Mentální digitální wellbeing

Mentální wellbeing v digitálním prostředí vede k uvědomění si vlastních schopností a možností, zvládání každodenních stresových situací, produktivní práci a přínosu pro komunitu. Nesprávné užívání digitálních technologií se nejčastěji projevuje výskytem: 

  • Starostí 
  • Úzkostí 
  • Depresí 
  • Stresu 
  • Prokrastinace