Pět dimenzí wellbeingu

Mentální digitální wellbeing

Mentální wellbeing v digitálním prostředí vede k uvědomění si vlastních schopností a možností, zvládání každodenních stresových situací, produktivní práci a přínosu pro komunitu. Nesprávné užívání digitálních technologií se nejčastěji projevuje výskytem:

Starostí
Úzkostí
Depresí
Stresu
Prokrastinace