Ty můžeš všechno a já nic?
6. Ale jak mám reagovat?
Tuto lekci jsme uvedli několika náročnými situacemi, s nimiž se ve své práci běžně setkáváte. Ukázali jsme, jak tyto náročné situace působí, když se na sebe emoce skládají a nabalují.
V této lekci:
- jste si nanečisto vyzkoušeli náročné situace
- zkoušeli jste si pojmenovat, co s vámi takové situace dělají
- získali jste kontext práce s emocemi
Co teď s tím? V následující lekci se podíváme na škálu reakcí, které v takových náročných situacích máte.