Situace, které nechcete
4. Co teď s tím?
Možná takové situace máte na denním pořádku. Možná jste proti nim už rezistentní a možná právě naopak.
Jedno je jisté, takové situace nezůstávají bez emocionální odezvy. Možná své pocity v tu chvíli již nevnímáte, ale ony tam jsou a pracují.
Situace, v nichž jste cílem agrese či vzteku, jsou i po letech stresové. Mohou vyvolávat pocity jako bezmoc, vztek, hněv, nespokojenost, neklid, ale i nezájem. To nejsou jednoduché pocity, a pokud se objevují na denní bázi, je to o to náročnější.
Co s tím? Na to se podíváme v této lekci.